适量

1.烈日当空照，天干空气燥，多行阴凉道，防暑最重要，少饮冷食好，脾胃不需要，电扇适度调，小心寒气罩，水果必须要，水分能补到，运动适量少，平衡保持好。

2.使用方法：取适量本品精油，配合特效底油，用百度香薰专业的按摩手法轻揉按摩至完全吸收。

3.使用方法:爽肤后,取适量本品均匀涂于面部,轻揉按摩至完全吸收.

4.湿面后，取适量本品于掌心加清水揉出泡沫后清洁面部，充分按摩后再用清水洗净即可。

5.拿出茶包后，你可以根据自己的喜好，放入适量的调味品。如：糖，蜂蜜，果片，果汁，鲜奶，或是姜片。

6.首先，我们必须准备的材料有木瓜汁1小匙，蛋白1大匙，蜂蜜1小匙，奶粉1小匙和开水适量。

7.使用方法：每天洁面后，取适量涂于眼部，由内眼角至外眼圈轻轻按摩至完全吸收。

8.取适量珍珠粉与水调成膏状，均匀地涂在黑头处，按摩15分钟用水洗净，可去除黑头。

9.当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。我的老师，这也正是您的教育艺术。

10.金钱是什么？金钱是浇花的水。浇得适量，可以使花木健壮，繁花似锦，花开四季鲜艳夺目。浇的过量，就使得花木连根腐烂。